2010 年國際萬人泳渡日月潭 VS. 香蕉

觀看競技比賽，有時可見運動員在中場休息時喝水，吃幾口香蕉；在體力消耗時吃香蕉，能起到什麼作用呢？ 香蕉中，所含糖量( 單糖 及 雙糖 )、 鉀 較高 (1) 所含 單糖 可被人體迅速吸收、補充體力 (2) 所含 雙糖 和 多聚糖 可被人體緩慢吸收、維持體力 (3) 所含的「 鉀 」為水果之冠：運動大量出汗丟失的「 鉀 」最多(比大小便排出的還多)，容易造成體內低鉀，使人感覺疲倦、乏力、肌肉痙攣(抽筋) 因此，香蕉為運動員「迅速補充能量」以及「保持最佳戰(體)力」的營品 所以游泳前一個小時，其實是適合吃根香蕉的，可以補充流失的「 鉀 」以及維持體能狀態，優雅在的泳池裡滑水... --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 心理學裡有一個非常經典的試驗：猴子和香蕉 (值得省思) 把五隻猴子關在一個籠子裡，籠子頂上掛一串香蕉，在籠子頂上同時安裝了一個噴頭，只要有猴子試圖摘香蕉，噴頭就會噴出水來。 因為猴子都喜歡吃香蕉，因此幾乎所有的猴子都試圖去摘香蕉，但是無一例外都會被噴頭噴出的水淋得渾身濕透，結果過了一段時間後，似乎所有的猴子都明白了這個「道理」 ——只要試圖摘香蕉就會被水淋，於是沒有任何一隻猴子去摘掛在籠子頂上的香蕉，儘管它們都非常喜歡吃。 後來，試驗人員用一隻新猴子（簡稱 A 猴子）換出原來的一隻猴子，這只 A 猴子看到籠子頂上的香蕉，也和原來的猴子剛開始一樣試圖去摘，這時，所有原來的猴子都不約而同地衝上去把這只 A 猴子暴打一頓，以後只要這只 A 猴子想去摘，就會遭到其它猴子的暴打，如此經過一段時間，A 猴子也和原來的猴子一樣放棄了摘香蕉的企圖。 試驗人員又用另一隻新猴子（簡稱 B 猴子）換出另一隻原來的猴子，發生的情況與 A 猴子剛進來時一樣，只要 B 猴子試圖摘香蕉就會遭到暴打，而且  A 猴子下手最重 。 就這樣，經過很長一段時間後，原來的猴子都被換出去了，籠子裡的猴子已經更換了幾個輪迴，頂上的噴頭也已經早就取消了，但只要有新進來的猴子試圖去摘香蕉都會遭到其它猴子的暴打，至於為什麼會遭到暴打，沒有一個猴子知道原因，但每個猴子都很自覺地養成了這樣的習慣。

畫面中的護士為 Computex Taipei 2010 - Show Girl --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 記得國中英文課本有句成語說得好：「 An Apple a day keeps a doctor away 」，所以我們要每天吃一顆蘋果喔! 不過在水果界裡，也是一山還有一山高的，有一說法：「 一條香蕉勝過一顆蘋果的營養價值 」... ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」以及 「本會 2010 年國際萬人泳渡日月潭」 泳渡日月潭當天將免費發送參與人員一根又香又甜的香蕉 ※簡報下載「康健雜誌～９大健腦食物」→ 簡報第 1 張就是香蕉喔! 結論: 多吃點...香蕉吧! ^^ (看看人類的祖先是多麼地喜愛 Banana, 隻隻機靈般活蹦亂跳)