2010-12-30

新竹縣 - 建國 100 年元旦全國同步建走 2.5 公里


新竹縣政府舉辦「 建國 100 年元旦升旗健行 」活動

請穿著本會冬季外套
主旨:建國 100 年元旦全國同步建走 2.5 公里
日期:100 年 1 月 1 日
時間: 06:20 - 07:30 (元旦健行活動)  08:00 - 08:30 (元旦升旗) 


 新竹縣水上救生協會 - 統一現場報名 
集合時間 06:15 
集合地點:「新竹縣消防局」與「新竹縣政府」之間,靠近「 新竹縣消防局 」附近的馬路邊,參考「衛星地圖 →(有沒有看到  2 個小綠人 的標示,別迷路了喔)」
預先報名 即時 起,請立即打電話與「 曾總幹事(0910-171-909) 」聯絡,因為要準備您的早餐,統計數量
早餐:由「新竹縣水上救生協會」免費提供
穿著:請著「 本會冬季外套 」如上圖

 豐富贈品: 
 遮陽帽 」:迎接建國 100 年第一個早晨,只要全程參加萬人健行活動,將可獲得多功能「遮陽帽」
 摸彩券 」:建國百年健走紀念 T 恤、健步器、運動襪、手提包、護腕
 國旗環保袋 」:參加元旦升旗典禮,有機會得到限量 5,000 份的國旗環保袋,憑環保袋上面的流水號,只要拿到 100 號及倍數,如 100、200、300 號及 2011 號,還可以搭乘 熱氣球 ,享受翱翔天際的快感。
 國旗圍巾 」:而參加衛生局舉辦的有獎徵答活動,也有機會得到限量 1,000 件的國旗圍巾。

 交通管制 
竹北市縣政七街、光明六路、縣政九路、光明一路、縣政二路外側車道管制車輛進入。

※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄

2010-12-29

桌曆 - 新竹縣水上救生協會 即將出版?



新北市首屆 猛男加正妹 消防月曆的活動有計劃的持續了一陣子
那各位想不想看 新竹縣水上救生協會 出版的桌(月)曆呢?
我們有 水中蛟龍 感性的一面;也有 沈魚落雁、閉月羞花 之姿
我們只是沒有給它大方 秀 出來而以啦, 是嗎? 承認吧!? (不鳴則已, 一鳴驚人)

值此歲末寒冬之際, 您是否已收到許多「年曆」或「桌曆」,引用的圖片不外是風景照、明星照
(2010/2011 林志玲萬種風情的年曆及桌曆哪輪的到我們呢?→每年都只能 酸志玲姐姐的葡萄 啦!)

桌曆不是每年用完即丟的廉價贈品,應該是 有價且值得收藏的回憶 
有感覺的桌曆讓人覺的 ~
照片中依然有那 陽光裡的溫度 ;手心還握著 淡淡的幸福  快樂 太清楚 才襯出現在的 孤獨 
不能擁有全部 但擁有美好的回憶

年輕不留白的你(妳),是否願意自告奮勇奉獻一下,在池畔邊擺個絕美(或流露出渾然天成)的 Pose 嗎?


當然了,我們的觀眾也很挑的;就像赴約燭光晚餐一樣,燈光美、氣份佳,才能擄獲芳心
相片挑選原則
 感性  +  性感 :多點感性,加點水性,讓絲粉的眼眸為之一亮
 美麗  +  自信 :除了深層的氣質,加上外貌協會絲粉的加持!
 粗獷  +  陽光 :陽光般的感覺,稍微有點線條、有點俊俏...
每一張 相片的 背景故事 需要與「水、救溺 或 公益」有關 (每一張相片都是一篇生動的文章!)

即日起
接受 推薦 :請各位幫忙推舉,或自己舉手答右...
不接受關說:桌曆或許難產(但寧缺勿濫),不因此壞了整體品質,辜負大家的期望!

資格: 救生員 (本會會員 .或. 未來可能加入本會的潛在會員)

聯絡方式:Facebook .or. service@waterguard.org

本會有能力 自製精美年曆、桌曆;然 獨欠東風 ! (各位或許就是那一陣風)

實際桌曆的例子:DIY 桌曆的過程其實花的時間不多,但 圖片挑選 卻是「桌曆」品質最重要的元素(關鍵),也是最耗精神及時間的部份

影片中的小 Model 為某會員小女兒(3 歲) 2011 年實際 DIY 的桌曆,桌曆樣式是 Kid(小朋友) 的 Style(風格),當然還有許多桌曆風格可以選擇!


※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄

2010-12-24

Happy Birthday to R.O.C(中國民國) and Merry X'mas - Happy New Year


這樣的夜(景),適合嵌入一首歌裡,成為短暫記憶裡的永恆!


這裡的空氣很新鮮...這裡的小吃很特別... 這裡的夜景很有感覺 
在淩晨宣亂的 3、4 點
我的 親愛的 ...,妳怎麼不在身邊...
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夜半獨處時分,除了把酒問青天
也別吝於流露出多愁善感、較浪漫(或噁心)的一面!
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新竹縣水上救生協會
祝各位  Merry Christmas  and  Happy New Year  of 2011
祝福中華民國福如東海,壽比南山, 100 歲生日快樂  ~ Happy Birthday

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2010-11-23

竹北獅子會授證第 29 週年慶典(2010-11-22)





主旨:竹北獅子會授證第 29 週年慶典
日期:2010-11-22(Monday)
時間:18:30-21:00
地點:海都宴會館
議程:竹北獅子會授證第 29 週年慶典、獅子之夜、頒獎予社會救災救難等單位(義警、義消、 新竹縣水上救生協會 ...)
日誌:不到 18:30,竹北市中華路(M當勞)與三民路(鐵路地下道)之間擁入大量但不急不徐的盛大車陣,把「海都宴會廳」的停車場塞滿,晚到前來的貴賓只能自動將停車場延伸到好幾條巷弄之外
今天是什麼特別的日子啊! 光看就麼多「賓士、BMW、Lexus ....」現身就不難想像了,還有不少警察(義警、義消)

很高興、很榮興地參與「竹北獅子會授證第 29 週年慶典」,看到  29 屆會長(李炳宏) 特別有親切感,因為他同時也是「新竹縣水上救生協會的現(新)任理事長」

今晚應邀參與盛會的本會會員坐滿了三桌席次,本會有五人授獎,亮晶晶的獎牌上寫著: 獅友之光  (哈哈,想成為獅友,一定有不低的門檻吧!,大家一起努力跳高點!),還送了一件竹炭暖被 (獅友們真是窩心)

前陣子因公值勤車禍受傷的「 鍾教練 」今晚也出席此盛會,頭上邦著彩巾,神情氣色不錯,她要與各位朋友說聲「 謝謝您們的關心與祝福 」,特別照了張她美美的相片(上圖右邊中間)傳達這份訊息

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2010-11-15

2010 年(民國 99 年)度救生站值勤統計表


更新本年(99)度「 救生站值勤統計表 」,包含以下資料:
‧九十九 (2010) 年度救生站「救生員」值勤日期表 - 實際出勤記錄 (實習滿 16小時者始發給救生員證)
‧九十九 (2010) 年度救生站「督導員」值勤日期表 - 實際出勤記錄
‧九十八 (2009) 年救生站救生員(補)值勤日期表
‧詳情請參考本會網站: http://www.waterguard.org - 救生站值勤表 

關於「 救生員證 VS. 實習時數 
‧依中華民國水上救生協會救生員訓練辦法規定,實習未滿 16小時不得發給救生員證。
‧今年實習未滿 16小時者,次年度再排列各救生站人員配置表補足實習時數。
‧實習已滿 16 小時者,即日起請向本會幹事 陳小姐(竹北市文山街6號TEL:03-5554069)領取救生員證。
‧實習已滿 16小時,願意加入各救生站值勤擔任本會義工者,請向本會 曾總幹事(TEL:0912-083397 03-5537881) 或 陳小姐(竹北市文山街6號TEL:03-5554069)聯繫。

謝謝您參與「 水上救生 志(義)工 」的行列
‧感謝各位熱心參與;辛苦了!感恩哦! 明年還是需要您的愛心、共同參與!謝謝!
‧統計表依防溺救生站日誌統計,若有錯誤或未於防溺救生站日誌簽名者,請通知曾總幹事查明更正!
‧參閱: 給值勤人員的一封信 - by 曾總幹事 

※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄

2010-11-03

Picasa Version 3.8 新功能 - 「Face Movie(臉孔電影)」


如何製作「慶生會」或「婚禮」的影片 (Tip)?

在很趕的時間內要完成製作「慶生會」或「婚禮」的影片嗎?
手邊只有堆積如山的相片,但要怎樣才能在短時間完成這種看似不可能的任務(Mission Impossible)又不失影片品質呢!?
或許以前要用到很專業的工具(有這種工具嗎?)

但現在就 Do'nt Worry 了! 只要更新 Picasa 到 3.8 版本(2010-11 月開放更新),就有「Face Movie(臉孔電影)」這項新功能
使用此功能可迅速製作「特定人物」的特寫影片,以這個人物為中心,加上畫面轉換(Transitions)效果、音樂與說明文字來完成精彩的影片
在「慶生會」或「婚禮」撥放「 成長茁壯的過程 」時,一定會讓親朋好友的目光一亮、腦海裡浮現舊日美好時光,客訴不斷... (因為有太多沙沙跑進很多人的眼眶裡了)

※ 重點 1:善加利用數位相機捕捉日常生活的相片(這樣才會有堆積如山的素材喔!)
※ 重點 2:堆積如山的相片,平常也要作好數位管理( 新竹縣水上救生協會 的相薄就是使用 Picasa 架構起來的)


 Missioon Impossible → Mission I'M Possibile 
這項「Face Movie(臉孔電影) 新功能是 2010-11 才發表的...真是太讚了!

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2010-10-28

新竹縣政府消防局表揚本會 13 位防溺站有功人員

新竹縣政府消防局為感謝各民間團體共同努力下,讓新竹縣今年重點期間防溺工作圓滿順利達成,溺水罹難人數從 2009 年的  14 人 ,降低到 2010 年目前為止的  2 人 ,成績相當卓越,特別於 2010/10/27 晚間在竹北「津玉滿堂餐廳」慰勞常年努力奉獻的民間團體

縣長邱鏡淳、縣長夫人古素珍女士、消防局長林祥欽也出席參加,一一致贈感謝狀予 13 位有功的「 新竹縣水上救生協會 」成員。

對於防溺工作同仁的努力,邱縣長表示明年已編列每位成員一年 500 元的保險,給站在第一線救難人員多一層保障,獲得在場所有救難同仁一致掌聲鼓勵感謝。

新竹縣政府消防局表揚 13 位防溺站有功人員如下:
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1. 新竹縣水上救生協會:陳永進(巡視員) 、陳汶泰、徐士展
2. 新竹縣水上救生協會:黃振榮、陳雋萍、黃嘉宏、陳嘉煜
3. 新竹縣水上救生協會:魏舜星(督導)、鄒治承、楊致傑
4. 新竹縣水上救生協會:徐秀煌(督導)、金華新
5. 新竹縣水上救生協會:郭德松(總教練)
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資料來源: 新竹縣政府-行政處

※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄

2010-10-27

2010 新竹縣國際花鼓藝術節-開幕晚會「長榮交響樂團+國軍禮砲聯隊」



本會「李理事長 & 曾總幹事」刻不容緩的欲將這則「藝術饗宴」資訊分享給各位。

請各位這個星期「六」可就近到「新竹縣體育館」聆聽此國際級水準的「長榮國際交響樂團」音樂饗宴

這是繼「明華園超炫白蛇傳」在新竹縣體育場轟動之後,又將帶給新竹縣民一場聽覺與視覺的盛宴。

PS: 「長榮航空」飛機上播放的「台灣傳統民謠交響樂」您是否印象深刻!這就是出自於長榮國際交響樂之手
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日期: 2010/10/30(六) 
時間: 19:30 
地點:新竹體育館
指揮:莊文貞
演出:長榮交響樂團、女高音:朱萬花、男高音:陳忠義
主辦單位:新竹縣文化局
演出曲目請參考:長榮交響樂團(官網)-最新消息

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2010 新竹縣「國際」花鼓藝術節邀請響譽國際的「長榮國際交響樂團」(百萬級的演出)於開幕晚會的擔綱演出,同時 陸軍步兵 226 師「國軍禮砲聯隊」亦加入演出!

長榮國際交響樂團足跡遍及世界 20 幾國,全世界僅有少數企業家能組織音樂團(每年高達一億元的人事成本),「總裁-張榮發」對藝術之熱誠與執著可想而知。

開幕晚會於 19:30 開始,長榮交響樂團將演出「1812 序曲、台灣客家民謠、世界民謠鄧麗君組曲等等」,此乃新竹縣第一次大型戶外的音樂盛會...

寫著寫著,對於「長榮集團總裁-張榮發」先生有著無比的尊敬! 看看右述的影片並對照以下摘錄的事績...下次坐飛機,首選「 長榮航空 」! 感受(支持)創辦人對台灣本土的愛!

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總裁-張榮發先生愛好本土,將台灣民謠以交響樂之方式演奏,行銷全世界;積極培養本土音樂人才,已補助國內天才兒童音樂家 30 位出國深造。

社會關懷上更是不遺餘力。2009 八八風災,張榮發慈善基金會募款 5 億元幫助南投、高雄地區國小復校,針對急難、弱勢族群關懷照顧,善盡社會義務。
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相關連結(1)
長榮國際交響樂團 - Facebook
長榮國際交響樂團 - 官網
長榮國際交響樂團 - 最新消息
‧長榮集團 「總裁-張榮發

相關連結(2)
新竹縣國際花鼓藝術節 - 官網
新竹縣國際花鼓藝術節 - 開幕晚會節目表

※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄





2010-10-26

本會「藝術家」教練 - 曾文魁 簡介




※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄
※曾文魁(教練/藝術家):「作品摘要集


2010-10-24(日) 在協會的慶功會上,與曾教練毗鄰而座,茶(酒)過三巡之後,郭教練盛讚「曾教練」是一位不可多得的國寶級人才...

疑!~,這位黝黑健壯、總是笑咪咪的教練是何許人也? 加入協會數年竟不知他的來歷...或許各位也不知道吧! 就讓我們來認識一下「 協會之光 ~ 木雕藝術家 - 曾文魁 教練 

曾教練的木雕作品已達爐火純青,作品不需受審即可登大雅之堂展覽,且邀約不斷!

展出地點遍及「國父紀念館、各縣市美術館(當然包含在地的新竹縣市文化局以及新瓦屋客家文化展覽館)...」寫不完啦

 木雕作品亦被收錄到「國家文化資料庫內收藏」←┘(點進來欣賞一下) 永留青史 

原來協會裡臥虎藏龍;各位有空可以到「曾文魁」教練新豐的家坐坐,泡茶閒聊木雕、哲學或八卦,同時欣賞他精湛(讚)的木雕工藝,或以實惠的價格取得 大師級的作品 !

曾教練的頭銜更是一堆,包含新竹縣美術協會理事、監事、顧問......(太多了,名片都寫不下了,可惜回家的路上被我弄丟了...-_-///)

下次再要張名片,補上這位「低調」的曾文魁教練相關資料!

2010 慧行盃救生分齡游泳錦標賽慶功宴



這回在「竹南運動公園游泳池」舉辦的「2010 年慧行盃救生分齡游泳錦標賽」,由 李(炳宏)理事長親率本會 20 名選手及理監事、幹部、眷屬共 30 餘人參與

真是不好意思! 今年(2010)又延續往年的佳績拿到「團體總冠軍」凱旋回鄉!

本會選手在此年度的水上救生競賽中傑出的表現,彰顯本會平時水上救生訓練的紮實

此次「慶功宴」由莊(銘仁)理事作東宴請這批「 江山代有才人出,各領風騷數百年 」的大、小選手 (年齡差距至少有 1 甲子以上)
本會在各位的支持下,亦將持續獨領風騷~ ^_<



在此謝謝這些選手為本會爭光! 本會以各位為榮!


※本會「網站Facebook影音頻道2010 相薄





2010-10-14

2010-42 周優良短片推廌 - 平衡感




子曰:「君子不重則不威」
But... 經由不斷的練習,即使身材像根竹竿,亦可傲然挺立在搖曳不定的風中
建立身體的「平衡感」,可輕易扭動移動身體的「重心」,立於不敗之地

 工欲善其事,必先利其器 
短片中,運用幾個垂手可得的簡單工具練習平衡,讓自己的 Body 更「穩重」

By the way,很重要的一點
練就形而外的身體平衡感之外
不要忘了也同時修練形而內的心性慧根 ~ 兩弊相衡取其輕,兩利相衡取其重 

內外兼修,讓自己穩重如泰山,心輕萬事如鴻毛!


※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-10-07

鐵人賽 ~ The Power of Love



有一天,兒子問爸爸:「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松,好嗎?」 爸爸說好。
於是他們一起跑-了第一次馬拉松。

第二次,兒子又問爸爸:「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松,好嗎?」爸爸又說好。

有一天,兒子問爸爸:「爸爸和我ㄧ起去參加鐵人競賽,好嗎?」
鐵人競賽是最困難的比賽-,必須游泳 四公里 、腳踏車 180 公里、跑步 42 公里。 爸爸說好,我們去參加。

更詳細的資料,請參考「Team Hoyt 官方網站
~感謝「Shih-Chun Chen」提供此連結
看完後 ~ 會有想哭的感動嗎? ~ 父愛的偉大



※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-10-06

來投票囉:C 級水上救生裁判暨教練講習會 - 參與意願




★投票由此進 └→本會 Facebook 粉絲專頁/投票了

共有五個投票選項:
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(◎)我想要參,取得「教練暨裁判證照」
(△)我正猶豫是否參加
(ㄨ)我不想參加
(?)我想要更深入了解後決定
(-_-///)我沒有資格參加啦
--~--~---------~--~----~--------------~--~---------

請您不吝投下寶貴意見,作為本會開設此課程之參考

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

主旨:C 級水上救生裁判暨教練講習會
內容:為落實全國各級「C(縣市)、B(省市)、A(國家)」水上救生競賽之教練暨裁判證照,建立三級水上救生裁判與教練制度,「新竹縣水上救生協會」擬協辦「C 級水上救生裁判暨教練講習會」,據以普及新竹地區「水上救生裁判暨教練證照人員」
指導單位:行政院體育委員會、中華民國體育運動總會
主辦單位:中華民國水上救生協會
承辦單位:新竹縣水上救生協會
講習日期:預計在 2010-12 月下旬或 2011年-01 月上旬 (共 3 天)
講習地點:學科(70 分合格):新竹縣消防局竹北分局(室內 2 天)、游泳池(1 天)
講習地點:術科:游泳池(1 天)
取得證照:C 級教練、裁判證
報名費用:3,000 元
補助費用:500-1,5000 之間 →(新竹縣水上救生協會將努力爭取補助金額)
詳細內容:請下載參考「中華民國水上救生協會-官網」之附件「C 級水上救生裁判暨教練講習會-詳細文件」,內含:C 級水上救生裁判(教練)講習會課程(報名)表
PS: A 級(國家)、B 級(省市)、C 級(縣市)

2010-09-14

日月潭 2010(第 28 屆) 國際萬人泳渡 - 實況轉播


日月潭 2010(第 28 屆) 國際萬人泳渡
~ 新竹縣水上救生協會 參與人員全數成功達陣 - YA! ~

誠如協會理事長、領隊、理監事及教練們所言:泳渡日月潭,安全第一;帶著輕鬆愉快的心情慢游到對岸,在擁擠的水道中適時的禮讓對方,因為這不是一場爭先恐後的比賽!

當天帶著防水相機,一路用蝶腳跟拍(陸上及水中),並在「相薄」上註解行程及摘要,各位可以用看圖(影片)說故事的方式點選以下相薄影片的方式,大致了解整個行程
相薄:「泳渡日月潭 - 陸上及水中跟拍
影片:泳渡日月潭實況轉播凱旋歸歌-理事長宴請
PS:觀賞 Youtube 影片請使用「480p(以上)」解析度,彩虹會看的更清楚(若使用 Default 的 360p 也 OK)

感謝的人很多,不一一列舉囉 (有圖有真相)
國中課本「謝天」的作者陳之藩說過:感謝的人太多了,就感謝天罷! 賜給我們這麼適合下水的「好」天氣!

插播一則尋人啟事:(參考圖片, 妳看到了嗎?)
在日月潭(水中)隨意拍時,巧遇林教練 及另外二位同行美女? 是誰呢? 談笑風聲好似許久不見的故友 *_*
看著林教練上岸之後的眼神,好像在問我是否確定這是段「水中奇遇」? 沒有誰說話,但知道他有些許的懊悔沒有留下她們的伊媚兒 (水裡臨時找不到紙筆嘛!)
如果這 2 位不知芳名的小美女看到相片或此訊息時,請留下伊媚兒(or Facebook、MSN...) 到 service@waterguard.org。

哈哈! 上岸之後雖然很燥熱,但手臂上卻起了雞皮疙瘩,這「水中奇遇」的感動一點都不假!

挑戰自己,喚醒沈睡中的生物潛能;趁 年輕 ,除了單車 N 百 K,以及登上百岳為首的玉山外,年年相約一起泳渡山明水秀的日月潭吧!
引用一句法國諺語:  Young girls in France learn early in life that happiness is not as important as   passion 
( 年輕 的法國女孩很小的時侯就領悟了人生的 熱情 遠遠淩駕於快樂之上)

PS: 這次在日月潭裡全程用「蝶腳」打水跟拍(攝),一路上水花四淺肯定得罪了不少人:其中有一位仁兄在我身後 5 公尺外大叫「你是不會看路嗎? 打的水花弄到我了,槓 X X ...」,我只能無奈地依然故我, 邊回頭道歉邊蝶腳游向終點,旁邊有一位清秀的小妹妹聲援我(可惜沒有留下倩影)...哈哈! 一笑置之罷了,或許他因此多喝了幾口日月潭的水...(他操台語口音, 應該不是那位馬來西亞人...)
如果您在泳渡日月潭時,有發生什麼有趣的小插曲,請不吝在下面「↓」的意見區張貼分享...^^

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄
※參考「泳渡日月潭-專區






2010 日月潭國際萬人泳渡嘉年華 相關報導整理

((1) 日月潭國際萬人泳渡活動,吳敦義(現任行政院長)在民國 72(1983)年南投縣長任內開辦,邁入第 28 屆
(2) 國軍首度出動陸、海、空支援,並有救護直昇機上空來回盤旋
(3) 美、加、日、南非、大陸、香港、菲、愛爾蘭、馬來西亞、德、法、緬 12 個國家及地區、2,168 名國際泳客組隊
(4) 身障泳士有 358 人參與
(5) 共有 27,123 人次報名,包括 1 名高齡 99 歲的老先生劉君謙
(6) 終點醫療站指出,共受理近 200 件的救護案,大部分為「暈浪、嘔吐、失溫、腳抽筋、擦傷」等症狀
(7) 26 歲馬來西亞籍華僑沈正宏(群聯科技工程師-交大畢業、攻讀清大研究所))與八名同事組隊第 1 次參加日月潭泳渡,09:30 下水,在第 32 號救生浮排附近,泳客通報有人疑似沉入水中,沉入前還抓別人的腳,13:56 最後一名泳客游上岸,14:30 完成水道清場,此時卻傳來失聯消息(只找到綁著魚雷浮標的拖鞋及隨身衣物),幾天後證實發生不幸

→ 事後省思:九人組隊參加,是否落實水中編組 (例如 3 人一組,由小組長負責維繫小組成員水上安全事宜)

2010-09-08

中華民國水上救生協會第「308」期救生教練班 - 漫畫日誌


中華民國水上救生協會第「308」期救生教練班
訓練日期: 2010/8/2 ~2010/8/23
訓練地點:竹北-崇義游泳池/竹北市蓮花路633號(鳳鼻隧道旁 )
總教官:考試官-張錦盛

「快樂的教練班日記-漫畫連載」:一刀未剪,精彩內容,請點選以下漫畫連載網址: 「彭吱吱 的~Facebook」,同時亦收錄於 本會「☆ 泳訓日誌~308 期

「快樂的教練班日記-漫畫連載」繪圖原創:彭吱吱 ~ 剛出爐(2010-08)的水上救生女教練

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

澳洲海浪救生教練群拜訪本會(訪問交流)





 主旨 :澳洲海浪救生教練群拜訪本會(訪問交流)
Australian Instructors visit Hsin-Chu County Water Life Saving Association(Branch)
 日期 :2009-08-31 (三)

 貴賓 :中華民國水上救生協會(總會)祕書長-吳昇源
   & 澳洲海浪救生教練群
 東道主 :本會歷任理事長-顧問-理監事-總幹事-教練群

 實地參訪 :行政院海岸巡防署-巡防總局-新竹海巡隊

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

 東道主 」:原意為東方道路上的主人,古代鄭國在秦國之東,接待秦國出使東方的使節,故稱「東道主」
往後以「東道主」指稱接待或宴客的主人;現在,「東道主」也可以指某項賽事的主辦國家、主辦城市或主辦單位等。

2010-09-06

值勤日誌-新豐紅樹林海域 (2010-09-04)



2010/9/4(六)午後在 竹北高鐵 時,下了一場超大的「閃雷」陣雨,心中正暗自竊喜著...(不用值勤囉)
但是...柳暗花明又一村!
天公真是很愛開玩笑啦,但沒有掃大多數人外出踏青、戲水的興緻;
她趕在午后 14:30 前作美將天空洗的乾淨清爽,此時心中同樣也雀躍不已...(可以去看海囉)

午後的天氣像似善變的女人,雲層偶如輕盈的薄紗隨著風兒飄來散去,遮掩不住猶抱琵琶半遮面的嬌羞陽光;偶而又像一朵朵急欲綻放的純白花蕊,讓人看的目不轉晴、心花怒放....

將目光從雲層往下游移...更陽光的東西出現了....天啊....Beach Boy!
當天值勤的 2 位年輕但線條粗曠的水上救生員~ 陳湘穎(沒有 女朋友喔) & 林東諺(同時也是游泳選手)在鏡頭焦點前出現了..

在「新豐紅樹林」海域值勤,真的是天時(美景)地利(背山面海)人和,當天的值勤狀況:
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15:00-16:30:人群稀落可數
16:30-18:00:人群漸多 → 時值漲潮,戲水的人不多;多是來欣賞「夕陽無限好」的人群
18:00-18:30: 太陽已下山,已看不清簽退薄上的字跡;逛小攤的人潮不散 → 已無人戲水
18:30-19:00:伸手不見五指,退勤薄上簽退
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值勤期間,雙眼掃描著海域(值勤)的同時也不忘美食:這裡的海堤上有很多小吃;陽光、沙灘、海浪、(仙人掌? 沒看到)、美食...還有遠方狀似海角七號的船艇,唯一美中不足的是今天沒有看到 Bikini...

沿著海堤吃回來的時侯(17:08) 遇到和藹可親(笑容可掬啦!)的 林文國-副總幹事 騎著單車 (三鐵健將) 來視查! 差點被誤會沒吃中餐就來值勤,這麼熱真(有點不好意思!)

接著...令人摒息以待(人潮匯集)的那一刻終於來臨 ~ 不是在簽退薄上簽退勤啦! -_-///

是那個光...「 太陽的美(夕陽)在於   消失的一刻前   耗盡全力燃燒後的彩霞 


※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-09-05

中華民國水上救生協會(總會) 40 週年慶



※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

主旨:中華民國水上救生協會(總會) 40 週年慶
日期:2010-08-29(日)
地點:台北國軍英雄館

議程(1):14:00~17:30/水上救生論壇(BETTER LIFE SAVING) ─ 主題「國際防(拯)溺問題的研究策略」

議程(2):18:00~21:30/40 週年慶祝大會及晚宴,頒贈當選證(聘)書暨各單位紀念獎狀外,晚宴頒發救生有功人員及 97、98 年救生員班、救生教練班總教練獎狀,以慰其辛勞,並表達嘉勉之意。

與會相關人員:
‧行政院長:吳敦義先生
‧中華民國水上救生協會 理事長潘維剛
國際救生聯盟(ILS)亞太區(ILS-AP Region)分會長 亞伯.布里德萊先生
國際救生聯盟(ILS)會長 史蒂夫 .畢爾門先生
澳洲救生會(SLSA)會長 兼 國際救生聯盟(ILS) 副會長 朗.瑞肯先生
‧... 與會者還有很多知名人士 ...當然也包含「新竹縣水上救生協會」的成員囉!

2010-08-27

年度檢討自強活動 -「拉拉山神木群一日遊」


主旨:拉拉山神木群一日遊 ←┘點我....
日期:2010/10/31(日)
地點:桃園縣-拉拉山神木群
參加人員:本會會員及其眷屬人數 「」
人數:預計 43人(一部遊覽車)
費用:
(1) 顧問、會員每人自行負擔 400 元
(2) 直系眷屬(配偶、父母、子女)每人自行負擔 550 元
(3) 不足款由協會補助"

報名及繳費:自 10 月 1 日起至 10 月 15 日至本會出納陳小姐竹北市文山街六號 (03-5554069) 報名繳費。

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄



 登山則情滿於山,觀海則意溢於海 
~讓我們一起手拉手到拉拉山~ 坐看雲起時 

2010-08-26

淨化山林及烤肉活動 - 蓮花寺



備註
(1)響應環保,節能減炭,請盡量攜帶環保餐具
(2)協會提供之器具使用完畢後,請清洗歸還並辦理退費


主旨:「淨化山林及烤肉活動-相薄專區
日期:2010/9/19 (日)
活動事由:增進會員情感交流,提倡健康休閒活動
交通工具:自行前往 (09:00 目的地集合)
地點:蓮花寺 (竹北市尚義里蓮花路 950 號)
參加人員:本會顧問、會員及眷屬
人數:預計 20 組 (每組 10 人)

費用:
(1) 本會顧問、會員暨直系眷屬 (配偶、父母、子女)免費,但每名均應先繳報名費 200 元,活動結束後退還
(2) 非直系眷屬費用 200 元
(3) 報名未參加者恕不退費"

報名及繳費:即日起至 2010/9/10 至本會出納陳小姐竹北市文山街六號( 03-5554069 ) 報名繳費,參加者均需報名,以利編排組別。

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

與水相戀 ~「輕鬆有效的魚式游泳」


介紹一本有關游泳教學的書籍:「輕鬆有效的魚式游泳」

可就近在「新竹市文化局圖書館 .或. 新竹縣竹東圖書館」借出這本淺顯易讀的書藉;當作小說閱讀幾個章節之後,發覺這是一本與正統(傳統)游泳教學理論不太一樣但實用的書藉

參考資料:
作者(Terry Laughli)的網站-提供許多影音教學
博客來書局
新竹市圖書館
魚式游泳之父羅克林 來台授泳技(2010-11-03)


看完「完全沉浸」(TI:Total Immersion)游泳訓練法,想起了幾年前在「新竹縣水上救生協會」開設的救生員訓時,一位水協教練親自示範「仰漂」動作,之後,再利用身形以及身體的動力(屁屁輕輕一彈、腰力輕輕一扭),輕易向前滑行了好遠,形同這本書上提到的「身體是主要動力(阻力)來源」,就像魚兒的在水中的身形一樣平順、輕鬆、有效率、達到人水合一(Fish-Like Swimming),有別於一般吃力不討好的「掙扎式游泳」

身為水協的一份子,深感平時在水中應該輕鬆、有效率的挺進;在特殊狀況下接近溺者時,才能保持充足的體力(行有餘力)臨危不亂且從容的完成水中救援任務

游泳初期的學習過程如同~不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香
而任何事務帶來的愉悅,一定要付出代價的,但結果可是香甜可口的

游泳的樂趣,如同與水相戀 - 那種感覺
 就像一支浮標,在妳~水性~波動之間,頻頻探測愛情深度  
~ 旁人無法體會、也無以言諭

平常都在游泳的您,偶而駐足看看大師的著作,將會有一種心有戚戚焉的感覺,增強您在水中無形的動力!

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄


2010-08-20

明華園「超炫白蛇傳」國際版~新竹縣免費公演




主旨:明華園「超炫白蛇傳」國際版
日期:2010-08-21(六)
時間:19:30
地點: 新竹縣立體育場
主辦:新竹縣政府~別忘了相約觀賞這「一輩子至少要體驗一次的戲劇盛會」
PS:近期新聞:明華園「超炫白蛇傳」成功在上海世博登上國際舞台

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-08-11

2010 年國際萬人泳渡日月潭 VS. 香蕉


觀看競技比賽,有時可見運動員在中場休息時喝水,吃幾口香蕉;在體力消耗時吃香蕉,能起到什麼作用呢?

香蕉中,所含糖量( 單糖  雙糖 )、 鉀 較高
(1) 所含 單糖 可被人體迅速吸收、補充體力
(2) 所含 雙糖  多聚糖 可被人體緩慢吸收、維持體力
(3) 所含的「 鉀 」為水果之冠:運動大量出汗丟失的「 鉀 」最多(比大小便排出的還多),容易造成體內低鉀,使人感覺疲倦、乏力、肌肉痙攣(抽筋)

因此,香蕉為運動員「迅速補充能量」以及「保持最佳戰(體)力」的營品

所以游泳前一個小時,其實是適合吃根香蕉的,可以補充流失的「 鉀 」以及維持體能狀態,優雅在的泳池裡滑水...
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心理學裡有一個非常經典的試驗:猴子和香蕉 (值得省思)
把五隻猴子關在一個籠子裡,籠子頂上掛一串香蕉,在籠子頂上同時安裝了一個噴頭,只要有猴子試圖摘香蕉,噴頭就會噴出水來。
因為猴子都喜歡吃香蕉,因此幾乎所有的猴子都試圖去摘香蕉,但是無一例外都會被噴頭噴出的水淋得渾身濕透,結果過了一段時間後,似乎所有的猴子都明白了這個「道理」
——只要試圖摘香蕉就會被水淋,於是沒有任何一隻猴子去摘掛在籠子頂上的香蕉,儘管它們都非常喜歡吃。

後來,試驗人員用一隻新猴子(簡稱 A 猴子)換出原來的一隻猴子,這只 A 猴子看到籠子頂上的香蕉,也和原來的猴子剛開始一樣試圖去摘,這時,所有原來的猴子都不約而同地衝上去把這只 A 猴子暴打一頓,以後只要這只 A 猴子想去摘,就會遭到其它猴子的暴打,如此經過一段時間,A 猴子也和原來的猴子一樣放棄了摘香蕉的企圖。
試驗人員又用另一隻新猴子(簡稱 B 猴子)換出另一隻原來的猴子,發生的情況與 A 猴子剛進來時一樣,只要 B 猴子試圖摘香蕉就會遭到暴打,而且  A 猴子下手最重 
就這樣,經過很長一段時間後,原來的猴子都被換出去了,籠子裡的猴子已經更換了幾個輪迴,頂上的噴頭也已經早就取消了,但只要有新進來的猴子試圖去摘香蕉都會遭到其它猴子的暴打,至於為什麼會遭到暴打,沒有一個猴子知道原因,但每個猴子都很自覺地養成了這樣的習慣。


畫面中的護士為 Computex Taipei 2010 - Show Girl
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記得國中英文課本有句成語說得好:「 An Apple a day keeps a doctor away 」,所以我們要每天吃一顆蘋果喔!
不過在水果界裡,也是一山還有一山高的,有一說法:「 一條香蕉勝過一顆蘋果的營養價值 」...

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄」以及
本會 2010 年國際萬人泳渡日月潭

泳渡日月潭當天將免費發送參與人員一根又香又甜的香蕉

※簡報下載「康健雜誌~9大健腦食物」→ 簡報第 1 張就是香蕉喔!

結論: 多吃點...香蕉吧! ^^ (看看人類的祖先是多麼地喜愛 Banana, 隻隻機靈般活蹦亂跳)

2010-08-06

歌曲欣賞:「The Show by Lenka」



聆聽原唱:Lenka


另一位很可愛的媚妹翻唱...So Cute,You'll gonna love it!

※ 歌詞若要中譯,可參考:http://terisawu.pixnet.net/blog/post/23922575

※協會裡也有人也想要來秀(SHOW)上一段嗎? 如果你(妳)天生麗質有一付好歌喉或特殊專長, 別吝於分享...

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄


2010/7/28(三)晚間開車回家的路上,Radio 照例播放著 ICRT 的音樂,聽到了一首曲風輕柔的歌曲

趕緊在車上將這歌名記下,擔心隔天忘了,稍微上網查了一下,原來這是澳州的創作型歌手 Lenka,希望您也喜歡這首歌
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I'm just a little bit caught in the middle
Life is a maze and love is a riddle
I don't know where to go I can't do it alone I've tried
And I don't know why
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Slow it down
Make it stop
Or else my heart is going to pop
'Cause it's too much
Yeah, it's a lot
To be something I'm not
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~---
I'm a fool
Out of love
'Cause I just can't get enough
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~---
I'm just a little girl lost in the moment
I'm so scared but I don't show it
I can't figure it out
It's bringing me down I know
I've got to let it go
And just enjoy the show
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~---
The sun is hot In the sky
Just like a giant spotlight
The people follow the sign
And synchronize in time
It's a joke
Nobody knows
They've got a ticket to that show
Yeah
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dum de dum
dudum de dum
Just enjoy the show
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~---
I want my money back
I want my money back
I want my money back
Just enjoy the show
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2010-08-04

有錢人跟你想的不一樣









(An Arab student sends an e-mail to his dad)
Dear Dad
Berlin is wonderful, people are nice and I really like it here,
but Dad, I am a bit ashamed to arrive at my college with my pure-gold Ferrari 599GTB
when all my teachers and many fellow students travel by train.

Your son, Nasser
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(The next day, Nasser gets a reply to his e-mail from his dad)
My dear loving son

Twenty million US Dollar has just been transferred to your account.
Please stop embarrassing us.
Go and get yourself a train too.

Love, your Dad
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(一個阿拉伯學生發了封伊媚兒給他老爸)
親愛的爸爸,
柏林很棒, 這裡的人很和善, 我很喜歡這裡, 可是我每天開著我那純金打造的法拉利599GTB上學時都感到有些不好意思, 因為老師和其他大多數
同學都是搭火車上學的.
兒子敬上

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(第二天老爸回信了)
我親愛的寶貝兒子:
兩千萬美金已經轉進你的戶頭了, 拜託你別再給我們家丟人現眼, 快快也去給自己買一列火車吧!
愛你的老爸

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救生教練班正由 大名鼎鼎、桃李滿天下的 張錦盛-考試官嚴格把關訓練中 (20100802-20100823)
操是有點操, 不過換個角度來看, 苦過甘來的果實, 特別甜美充實
輕鬆一下吧, 有些人的想法就是很不一樣, 轉個彎, 海擴天空~

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-08-02

竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華 - 相薄


竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華 (2010-07-31)


竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華 - 相薄出來囉

當天的海水湛藍,晴空萬里,聽說還有至少 200 名穿著 Bikini 民眾... *_*

感謝當天熱情參與、協助維持水域安全的的協會會員

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-07-30

救生員班 2467期 - 4 本精彩相薄


(21) 救生員班_2467期_開訓(2010-07-05)

(23) 救生員班_2467期_海浪救生訓練(2010-07-18)





(24) 救生員班_2467期_結訓測驗(2010-07-24)

(25) 救生員班_2467期_結訓餐會(2010-07-24)





※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

鳳山溪釣客落水打撈(2010-07-17)

搜救打撈勤務: 鳳山溪釣客落水打撈
地點: 鳳山溪天隆造紙廠

提醒您, 注意水上活動(戲水、釣魚、游泳...等)安全, 為自己, 更為家人著想

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-07-28

2010 竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華

活動主旨:2010 竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華
活動日期:2010/7/30(五)、2010/7/31(六)
活動時間:15:00-21:00
活動地點:新竹縣竹北市崇義里新月沙灣
▲2010/7/30 (五)/15:00 - 21:00/用心愛新月淨灘活動、親子沙雕、急速風帆初體驗、牽罟體驗、摸蛤仔兼洗褲、新月 FUN 電演唱會
▲2010/7/31 (六)/15:00 - 21:00/卡拉 OK 歌喉戰、熱浪電音 Party

※7/31 好康報報:活動當日現場有水上摩扥車競賽表演、資源回收廢電池換宣導品、竹北當地農特產展售及炒米粉、肉羹、雞湯免費試吃,晚會抽獎精美摸彩禮品(KHS 自行車、ASUS 小筆電)等你拿,結束最後也可憑摸彩券存根聯兌換活動紀念品(數量有限,一人限領一份)。

★請「新竹縣水上救生協會-會員、救生員、救生教練」踴躍參與此活動,並請穿著「協會制服」

※參考「本會網站本會 Facebook2010 年相薄

2010-07-14

「潛水暨浮潛-複訓」專區

成立 「潛水暨浮潛-複訓」網頁專區, 近期將陸續整理歷年以及未來「潛水暨浮潛」複訓資料(文獻、相片、影片…), 集中置於此專區內, 提供您參考

相關資訊, 參考「新竹縣水上救生協會/專區/「潛水暨浮潛-複訓

2010-07-12

相薄更新:最新上傳的 4 本相薄

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更多相薄, 參考「新竹縣水上救生協會/相片相薄

2010 年國際萬人泳渡日月潭-開始報名囉!

2010 年國際萬人泳渡日月潭-開始報名囉!

詳情請參考:
新竹縣水上救生協會網站/泳渡日月潭-專區

內含詳細報名說明以及簡要行程

新竹縣水上救生協會 - 部落格(Blog) 成立

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