新竹縣 - 建國 100 年元旦全國同步建走 2.5 公里

新竹縣政府舉辦「 建國 100 年元旦升旗健行 」活動 主旨：建國 100 年元旦全國同步建走 2.5 公里 日期：100 年 1 月 1 日 時間： 06:20 - 07:30 (元旦健行活動)  →  08:00 - 08:30 (元旦升旗)   新竹縣水上救生協會 - 統一現場報名  集合時間： 06:15  集合地點：「新竹縣消防局」與「新竹縣政府」之間，靠近「 新竹縣消防局 」附近的馬路邊，參考「衛星地圖 →(有沒有看到  2 個小綠人 的標示，別迷路了喔)」 預先報名： 即時 起，請立即打電話與「 曾總幹事(0910-171-909) 」聯絡，因為要準備您的早餐，統計數量 早餐：由「新竹縣水上救生協會」免費提供 穿著：請著「 本會冬季外套 」如上圖  豐富贈品：  「 遮陽帽 」：迎接建國 100 年第一個早晨，只要全程參加萬人健行活動，將可獲得多功能「遮陽帽」 「 摸彩券 」：建國百年健走紀念 T 恤、健步器、運動襪、手提包、護腕 「 國旗環保袋 」：參加元旦升旗典禮，有機會得到限量 5,000 份的國旗環保袋，憑環保袋上面的流水號，只要拿到 100 號及倍數，如 100、200、300 號及 2011 號，還可以搭乘 熱氣球 ，享受翱翔天際的快感。 「 國旗圍巾 」：而參加衛生局舉辦的有獎徵答活動，也有機會得到限量 1,000 件的國旗圍巾。  交通管制  竹北市縣政七街、光明六路、縣政九路、光明一路、縣政二路外側車道管制車輛進入。 ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

桌曆 - 新竹縣水上救生協會 即將出版?

新北市首屆 猛男加正妹 消防月曆的活動有計劃的持續了一陣子 那各位想不想看 新竹縣水上救生協會 出版的桌(月)曆呢? 我們有 水中蛟龍 感性的一面；也有 沈魚落雁、閉月羞花 之姿 我們只是沒有給它大方 秀 出來而以啦, 是嗎? 承認吧!? (不鳴則已, 一鳴驚人) 值此歲末寒冬之際, 您是否已收到許多「年曆」或「桌曆」，引用的圖片不外是風景照、明星照 (2010/2011 林志玲萬種風情的年曆及桌曆哪輪的到我們呢?→每年都只能 酸志玲姐姐的葡萄 啦!) 桌曆不是每年用完即丟的廉價贈品，應該是 有價且值得收藏的回憶  有感覺的桌曆讓人覺的 ～ 照片中依然有那 陽光裡的溫度 ；手心還握著 淡淡的幸福 ； 快樂 太清楚 才襯出現在的 孤獨 ； 不能擁有全部　但擁有美好的回憶 年輕不留白的你(妳)，是否願意自告奮勇奉獻一下，在池畔邊擺個絕美(或流露出渾然天成)的 Pose 嗎? 當然了，我們的觀眾也很挑的；就像赴約燭光晚餐一樣，燈光美、氣份佳，才能擄獲芳心 相片挑選原則 ‧ 感性  +  性感 ：多點感性，加點水性，讓絲粉的眼眸為之一亮 ‧ 美麗  +  自信 ：除了深層的氣質，加上外貌協會絲粉的加持! ‧ 粗獷  +  陽光 ：陽光般的感覺，稍微有點線條、有點俊俏... 每一張 相片的 背景故事 需要與「水、救溺 或 公益」有關 (每一張相片都是一篇生動的文章！) 即日起 接受 推薦 ：請各位幫忙推舉，或自己舉手答右... 不接受關說：桌曆或許難產(但寧缺勿濫)，不因此壞了整體品質，辜負大家的期望! 資格： 救生員 (本會會員 .或. 未來可能加入本會的潛在會員) 聯絡方式：Facebook .or. service@waterguard.org 本會有能力 自製精美年曆、桌曆；然 獨欠東風 ! (各位或許就是那一陣風) 實際桌曆的例子：DIY 桌曆的過程其實花的時間不多，但 圖片挑選 卻是「桌曆」品質最重要的元素(關鍵)，也是最耗精神及時間的部份 影片中的小 Model 為某會員小女兒(3 歲) 2011 年實際 DIY 的桌曆，桌曆樣式是 Kid(小朋友) 的 Style(風格)，當然還有許多桌曆風格可以選擇! ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

Happy Birthday to R.O.C(中國民國) and Merry X'mas - Happy New Year

這樣的夜(景)，適合嵌入一首歌裡，成為短暫記憶裡的永恆! 這裡的空氣很新鮮...這裡的小吃很特別... 這裡的夜景很有感覺  在淩晨宣亂的 3、4 點 我的 親愛的 ...，妳怎麼不在身邊... --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~-- 夜半獨處時分，除了把酒問青天 也別吝於流露出多愁善感、較浪漫(或噁心)的一面! --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~-- 新竹縣水上救生協會 祝各位  Merry Christmas  and  Happy New Year  of 2011 祝福中華民國福如東海，壽比南山， 100 歲生日快樂  ～ Happy Birthday ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

竹北獅子會授證第 29 週年慶典(2010-11-22)

主旨：竹北獅子會授證第 29 週年慶典 日期：2010-11-22(Monday) 時間：18:30-21:00 地點：海都宴會館 議程：竹北獅子會授證第 29 週年慶典、獅子之夜、頒獎予社會救災救難等單位(義警、義消、 新竹縣水上救生協會 ...) 日誌：不到 18:30，竹北市中華路(M當勞)與三民路(鐵路地下道)之間擁入大量但不急不徐的盛大車陣，把「海都宴會廳」的停車場塞滿，晚到前來的貴賓只能自動將停車場延伸到好幾條巷弄之外 今天是什麼特別的日子啊! 光看就麼多「賓士、BMW、Lexus ....」現身就不難想像了，還有不少警察(義警、義消) 很高興、很榮興地參與「竹北獅子會授證第 29 週年慶典」，看到  29 屆會長(李炳宏) 特別有親切感，因為他同時也是「新竹縣水上救生協會的現(新)任理事長」 今晚應邀參與盛會的本會會員坐滿了三桌席次，本會有五人授獎，亮晶晶的獎牌上寫著： 獅友之光  (哈哈，想成為獅友，一定有不低的門檻吧!，大家一起努力跳高點!)，還送了一件竹炭暖被 (獅友們真是窩心) 前陣子因公值勤車禍受傷的「 鍾教練 」今晚也出席此盛會，頭上邦著彩巾，神情氣色不錯，她要與各位朋友說聲「 謝謝您們的關心與祝福 」，特別照了張她美美的相片(上圖右邊中間)傳達這份訊息 ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

2010 年(民國 99 年)度救生站值勤統計表

更新本年(99)度「 救生站值勤統計表 」，包含以下資料： ‧九十九 (2010) 年度救生站「救生員」值勤日期表 - 實際出勤記錄 (實習滿 16小時者始發給救生員證) ‧九十九 (2010) 年度救生站「督導員」值勤日期表 - 實際出勤記錄 ‧九十八 (2009) 年救生站救生員(補)值勤日期表 ‧詳情請參考本會網站： http://www.waterguard.org - 救生站值勤表  關於「 救生員證 VS. 實習時數 」 ‧依中華民國水上救生協會救生員訓練辦法規定，實習未滿 16小時不得發給救生員證。 ‧今年實習未滿 16小時者，次年度再排列各救生站人員配置表補足實習時數。 ‧實習已滿 16 小時者，即日起請向本會幹事 陳小姐(竹北市文山街6號TEL:03-5554069)領取救生員證。 ‧實習已滿 16小時，願意加入各救生站值勤擔任本會義工者，請向本會 曾總幹事(TEL:0912-083397 03-5537881) 或 陳小姐(竹北市文山街6號TEL:03-5554069)聯繫。 謝謝您參與「 水上救生 志(義)工 」的行列 ‧感謝各位熱心參與；辛苦了！感恩哦！ 明年還是需要您的愛心、共同參與！謝謝！ ‧統計表依防溺救生站日誌統計，若有錯誤或未於防溺救生站日誌簽名者，請通知曾總幹事查明更正！ ‧參閱： 給值勤人員的一封信 - by 曾總幹事  ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

Picasa Version 3.8 新功能 - 「Face Movie(臉孔電影)」

如何製作「慶生會」或「婚禮」的影片 (Tip)? 在很趕的時間內要完成製作「慶生會」或「婚禮」的影片嗎? 手邊只有堆積如山的相片，但要怎樣才能在短時間完成這種看似不可能的任務(Mission Impossible)又不失影片品質呢!? 或許以前要用到很專業的工具(有這種工具嗎?) 但現在就 Do'nt Worry 了! 只要更新 Picasa 到 3.8 版本(2010-11 月開放更新)，就有「Face Movie(臉孔電影)」這項新功能 使用此功能可迅速製作「特定人物」的特寫影片，以這個人物為中心，加上畫面轉換(Transitions)效果、音樂與說明文字來完成精彩的影片 在「慶生會」或「婚禮」撥放「 成長茁壯的過程 」時，一定會讓親朋好友的目光一亮、腦海裡浮現舊日美好時光，客訴不斷... (因為有太多沙沙跑進很多人的眼眶裡了) ※ 重點 1：善加利用數位相機捕捉日常生活的相片(這樣才會有堆積如山的素材喔!) ※ 重點 2：堆積如山的相片，平常也要作好數位管理( 新竹縣水上救生協會 的相薄就是使用 Picasa 架構起來的)

Missioon Impossible → Mission I'M Possibile  這項「Face Movie(臉孔電影) 新功能是 2010-11 才發表的...真是太讚了! ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

新竹縣政府消防局表揚本會 13 位防溺站有功人員

新竹縣政府消防局為感謝各民間團體共同努力下，讓新竹縣今年重點期間防溺工作圓滿順利達成，溺水罹難人數從 2009 年的  14 人 ，降低到 2010 年目前為止的  2 人 ，成績相當卓越，特別於 2010/10/27 晚間在竹北「津玉滿堂餐廳」慰勞常年努力奉獻的民間團體 縣長邱鏡淳、縣長夫人古素珍女士、消防局長林祥欽也出席參加，一一致贈感謝狀予 13 位有功的「 新竹縣水上救生協會 」成員。 對於防溺工作同仁的努力，邱縣長表示明年已編列每位成員一年 500 元的保險，給站在第一線救難人員多一層保障，獲得在場所有救難同仁一致掌聲鼓勵感謝。 新竹縣政府消防局表揚 13 位防溺站有功人員如下： --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 1. 新竹縣水上救生協會：陳永進(巡視員) 、陳汶泰、徐士展 2. 新竹縣水上救生協會：黃振榮、陳雋萍、黃嘉宏、陳嘉煜 3. 新竹縣水上救生協會：魏舜星(督導)、鄒治承、楊致傑 4. 新竹縣水上救生協會：徐秀煌(督導)、金華新 5. 新竹縣水上救生協會：郭德松(總教練) --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 資料來源： 新竹縣政府-行政處 ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

2010 新竹縣國際花鼓藝術節-開幕晚會「長榮交響樂團＋國軍禮砲聯隊」

本會「李理事長 & 曾總幹事」刻不容緩的欲將這則「藝術饗宴」資訊分享給各位。 請各位這個星期「六」可就近到「新竹縣體育館」聆聽此國際級水準的「長榮國際交響樂團」音樂饗宴 這是繼「明華園超炫白蛇傳」在新竹縣體育場轟動之後，又將帶給新竹縣民一場聽覺與視覺的盛宴。 PS: 「長榮航空」飛機上播放的「台灣傳統民謠交響樂」您是否印象深刻！這就是出自於長榮國際交響樂之手 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 日期： 2010/10/30(六)  時間： 19:30  地點：新竹體育館 指揮：莊文貞 演出：長榮交響樂團、女高音：朱萬花、男高音：陳忠義 主辦單位：新竹縣文化局 演出曲目請參考：長榮交響樂團(官網)-最新消息 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 2010 新竹縣「國際」花鼓藝術節邀請響譽國際的「長榮國際交響樂團」(百萬級的演出)於開幕晚會的擔綱演出，同時 陸軍步兵 226 師「國軍禮砲聯隊」亦加入演出! 長榮國際交響樂團足跡遍及世界 20 幾國，全世界僅有少數企業家能組織音樂團(每年高達一億元的人事成本)，「總裁-張榮發」對藝術之熱誠與執著可想而知。 開幕晚會於 19:30 開始，長榮交響樂團將演出「1812 序曲、台灣客家民謠、世界民謠鄧麗君組曲等等」，此乃新竹縣第一次大型戶外的音樂盛會... 寫著寫著，對於「長榮集團總裁-張榮發」先生有著無比的尊敬! 看看右述的影片並對照以下摘錄的事績...下次坐飛機，首選「 長榮航空 」! 感受(支持)創辦人對台灣本土的愛! --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 總裁-張榮發先生愛好本土，將台灣民謠以交響樂之方式演奏，行銷全世界；積極培養本土音樂人才，已補助國內天才兒童音樂家 30 位出國深造。 社會關懷上更是不遺餘力。2009 八八風災，張榮發慈善基金會募款 5 億元幫助南投、高雄地區國小復校，針對急難、弱勢族群關懷照顧，善盡社會義務。 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 相關連結(1) ‧長榮國際交響樂團 - Facebook ‧長榮國際交響樂團 - 官網 ‧長榮國際交響樂團 - 最新消息 ‧長榮集團 「總裁-張榮發」 相關連結(2) ‧新竹縣國際花鼓藝術節 - 官網 ‧新竹縣國際花鼓藝術節 - 開幕晚會節目表 ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

本會「藝術家」教練 - 曾文魁 簡介

※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」 ※曾文魁(教練／藝術家)：「作品摘要集」

2010-10-24(日) 在協會的慶功會上，與曾教練毗鄰而座，茶(酒)過三巡之後，郭教練盛讚「曾教練」是一位不可多得的國寶級人才... 疑!～，這位黝黑健壯、總是笑咪咪的教練是何許人也? 加入協會數年竟不知他的來歷...或許各位也不知道吧! 就讓我們來認識一下「 協會之光 ～ 木雕藝術家 - 曾文魁 教練 」 曾教練的木雕作品已達爐火純青，作品不需受審即可登大雅之堂展覽，且邀約不斷! 展出地點遍及「國父紀念館、各縣市美術館(當然包含在地的新竹縣市文化局以及新瓦屋客家文化展覽館)...」寫不完啦  木雕作品亦被收錄到「國家文化資料庫內收藏」←┘(點進來欣賞一下) 永留青史  原來協會裡臥虎藏龍；各位有空可以到「曾文魁」教練新豐的家坐坐，泡茶閒聊木雕、哲學或八卦，同時欣賞他精湛(讚)的木雕工藝，或以實惠的價格取得 大師級的作品 ! 曾教練的頭銜更是一堆，包含新竹縣美術協會理事、監事、顧問......(太多了，名片都寫不下了，可惜回家的路上被我弄丟了...-_-///) 下次再要張名片，補上這位「低調」的曾文魁教練相關資料!

2010 慧行盃救生分齡游泳錦標賽慶功宴

這回在「竹南運動公園游泳池」舉辦的「2010 年慧行盃救生分齡游泳錦標賽」，由 李(炳宏)理事長親率本會 20 名選手及理監事、幹部、眷屬共 30 餘人參與 真是不好意思! 今年(2010)又延續往年的佳績拿到「團體總冠軍」凱旋回鄉! 本會選手在此年度的水上救生競賽中傑出的表現，彰顯本會平時水上救生訓練的紮實 此次「慶功宴」由莊(銘仁)理事作東宴請這批「 江山代有才人出，各領風騷數百年 」的大、小選手 (年齡差距至少有 1 甲子以上) 本會在各位的支持下，亦將持續獨領風騷～　^_< 在此謝謝這些選手為本會爭光! 本會以各位為榮! ※本會「網站 ─ Facebook ─ 影音頻道 ─ 2010 相薄」

2010-42 周優良短片推廌 - 平衡感

	子曰：「君子不重則不威」 But... 經由不斷的練習，即使身材像根竹竿，亦可傲然挺立在搖曳不定的風中 建立身體的「平衡感」，可輕易扭動移動身體的「重心」，立於不敗之地 ～ 工欲善其事，必先利其器 ～ 短片中，運用幾個垂手可得的簡單工具練習平衡，讓自己的 Body 更「穩重」 By the way，很重要的一點 練就形而外的身體平衡感之外 不要忘了也同時修練形而內的心性慧根 ～ 兩弊相衡取其輕，兩利相衡取其重  內外兼修，讓自己穩重如泰山，心輕萬事如鴻毛!
※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

鐵人賽 ～ The Power of Love

有一天，兒子問爸爸：「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松，好嗎？」 爸爸說好。 於是他們一起跑-了第一次馬拉松。 第二次，兒子又問爸爸：「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松，好嗎？」爸爸又說好。 有一天，兒子問爸爸：「爸爸和我ㄧ起去參加鐵人競賽，好嗎？」 鐵人競賽是最困難的比賽-，必須游泳 四公里 、腳踏車 180 公里、跑步 42 公里。 爸爸說好，我們去參加。 更詳細的資料，請參考「Team Hoyt 官方網站」 ～感謝「Shih-Chun Chen」提供此連結 看完後 ～ 會有想哭的感動嗎? ～ 父愛的偉大

※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

來投票囉：C 級水上救生裁判暨教練講習會 - 參與意願

★投票由此進 └→本會 Facebook 粉絲專頁／投票了 共有五個投票選項： --~--~---------~--~----~--------------~--~--------- (◎)我想要參，取得「教練暨裁判證照」 (△)我正猶豫是否參加 (ㄨ)我不想參加 (？)我想要更深入了解後決定 (-_-///)我沒有資格參加啦 --~--~---------~--~----~--------------~--~--------- 請您不吝投下寶貴意見，作為本會開設此課程之參考 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

主旨：C 級水上救生裁判暨教練講習會 內容：為落實全國各級「C(縣市)、B(省市)、A(國家)」水上救生競賽之教練暨裁判證照，建立三級水上救生裁判與教練制度，「新竹縣水上救生協會」擬協辦「C 級水上救生裁判暨教練講習會」，據以普及新竹地區「水上救生裁判暨教練證照人員」 指導單位：行政院體育委員會、中華民國體育運動總會 主辦單位：中華民國水上救生協會 承辦單位：新竹縣水上救生協會 講習日期：預計在 2010-12 月下旬或 2011年-01 月上旬 (共 3 天) 講習地點：學科(70 分合格)：新竹縣消防局竹北分局(室內 2 天)、游泳池(1 天) 講習地點：術科：游泳池(1 天) 取得證照：C 級教練、裁判證 報名費用：3,000 元 補助費用：500-1,5000 之間 →(新竹縣水上救生協會將努力爭取補助金額) 詳細內容：請下載參考「中華民國水上救生協會-官網」之附件「C 級水上救生裁判暨教練講習會-詳細文件」，內含：C 級水上救生裁判(教練)講習會課程(報名)表 PS: A 級(國家)、B 級(省市)、C 級(縣市)

日月潭 2010(第 28 屆) 國際萬人泳渡 - 實況轉播

日月潭 2010(第 28 屆) 國際萬人泳渡 ～ 新竹縣水上救生協會 參與人員全數成功達陣 - YA! ～ 誠如協會理事長、領隊、理監事及教練們所言：泳渡日月潭，安全第一；帶著輕鬆愉快的心情慢游到對岸，在擁擠的水道中適時的禮讓對方，因為這不是一場爭先恐後的比賽! 當天帶著防水相機，一路用蝶腳跟拍(陸上及水中)，並在「相薄」上註解行程及摘要，各位可以用看圖(影片)說故事的方式點選以下相薄影片的方式，大致了解整個行程 相薄：「泳渡日月潭 - 陸上及水中跟拍」 影片：泳渡日月潭實況轉播～凱旋歸歌-理事長宴請」 PS：觀賞 Youtube 影片請使用「480p(以上)」解析度，彩虹會看的更清楚(若使用 Default 的 360p 也 OK) 感謝的人很多，不一一列舉囉 (有圖有真相) 國中課本「謝天」的作者陳之藩說過：感謝的人太多了，就感謝天罷! 賜給我們這麼適合下水的「好」天氣! 插播一則尋人啟事：(參考圖片, 妳看到了嗎?) 在日月潭(水中)隨意拍時，巧遇林教練 及另外二位同行美女? 是誰呢? 談笑風聲好似許久不見的故友 *_* 看著林教練上岸之後的眼神，好像在問我是否確定這是段「水中奇遇」？ 沒有誰說話，但知道他有些許的懊悔沒有留下她們的伊媚兒 (水裡臨時找不到紙筆嘛!) 如果這 2 位不知芳名的小美女看到相片或此訊息時，請留下伊媚兒(or Facebook、MSN...) 到 service@waterguard.org。 哈哈! 上岸之後雖然很燥熱，但手臂上卻起了雞皮疙瘩，這「水中奇遇」的感動一點都不假! 挑戰自己，喚醒沈睡中的生物潛能；趁 年輕 ，除了單車 N 百 K，以及登上百岳為首的玉山外，年年相約一起泳渡山明水秀的日月潭吧! 引用一句法國諺語:  Young girls in France learn early in life that happiness is not as important as   passion  ( 年輕 的法國女孩很小的時侯就領悟了人生的 熱情 遠遠淩駕於快樂之上) PS： 這次在日月潭裡全程用「蝶腳」打水跟拍(攝)，一路上水花四淺肯定得罪了不少人：其中有一位仁兄在我身後 5 公尺外大叫「你是不會看路嗎? 打的水花弄到我了，槓 X X ...」，我只能無奈地依然故我, 邊回頭道歉邊蝶腳游向終點，旁邊有一位清秀的小妹妹聲援我(可惜沒有留下倩影)...哈哈! 一笑置之罷了，或許他因此多喝了幾口日月潭的水...(他操台語口音, 應該不是那位馬來西亞人...) 如果您在泳渡日月潭時，有發生什麼有趣的小插曲，請不吝在下面「↓」的意見區張貼分享...^^ ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」 ※參考「泳渡日月潭-專區」
2010 日月潭國際萬人泳渡嘉年華 相關報導整理
((1) 日月潭國際萬人泳渡活動，吳敦義(現任行政院長)在民國 72(1983)年南投縣長任內開辦，邁入第 28 屆 (2) 國軍首度出動陸、海、空支援，並有救護直昇機上空來回盤旋 (3) 美、加、日、南非、大陸、香港、菲、愛爾蘭、馬來西亞、德、法、緬 12 個國家及地區、2,168 名國際泳客組隊 (4) 身障泳士有 358 人參與 (5) 共有 27,123 人次報名，包括 1 名高齡 99 歲的老先生劉君謙 (6) 終點醫療站指出，共受理近 200 件的救護案，大部分為「暈浪、嘔吐、失溫、腳抽筋、擦傷」等症狀 (7) 26 歲馬來西亞籍華僑沈正宏(群聯科技工程師-交大畢業、攻讀清大研究所))與八名同事組隊第 1 次參加日月潭泳渡，09:30 下水，在第 32 號救生浮排附近，泳客通報有人疑似沉入水中，沉入前還抓別人的腳，13:56 最後一名泳客游上岸，14:30 完成水道清場，此時卻傳來失聯消息(只找到綁著魚雷浮標的拖鞋及隨身衣物)，幾天後證實發生不幸 → 事後省思：九人組隊參加，是否落實水中編組 (例如 3 人一組，由小組長負責維繫小組成員水上安全事宜)

中華民國水上救生協會第「308」期救生教練班 - 漫畫日誌

	中華民國水上救生協會第「308」期救生教練班 訓練日期： 2010/8/2 ～2010/8/23 訓練地點：竹北-崇義游泳池／竹北市蓮花路633號(鳳鼻隧道旁 ) 總教官：考試官-張錦盛 「快樂的教練班日記-漫畫連載」：一刀未剪，精彩內容，請點選以下漫畫連載網址: 「彭吱吱 的～Facebook」,同時亦收錄於 本會「☆ 泳訓日誌～308 期」 「快樂的教練班日記-漫畫連載」繪圖原創：彭吱吱 ～ 剛出爐(2010-08)的水上救生女教練
※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

澳洲海浪救生教練群拜訪本會(訪問交流)

	主旨 ：澳洲海浪救生教練群拜訪本會(訪問交流) Australian Instructors visit Hsin-Chu County Water Life Saving Association(Branch)  日期 ：2009-08-31 (三)  貴賓 ：中華民國水上救生協會(總會)祕書長-吳昇源 　　　& 澳洲海浪救生教練群  東道主 ：本會歷任理事長-顧問-理監事-總幹事-教練群  實地參訪 ：行政院海岸巡防署-巡防總局-新竹海巡隊 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」
「 東道主 」：原意為東方道路上的主人，古代鄭國在秦國之東，接待秦國出使東方的使節，故稱「東道主」 往後以「東道主」指稱接待或宴客的主人；現在，「東道主」也可以指某項賽事的主辦國家、主辦城市或主辦單位等。

值勤日誌-新豐紅樹林海域 (2010-09-04)

2010/9/4(六)午後在 竹北高鐵 時，下了一場超大的「閃雷」陣雨，心中正暗自竊喜著...(不用值勤囉) 但是...柳暗花明又一村！ 天公真是很愛開玩笑啦，但沒有掃大多數人外出踏青、戲水的興緻； 她趕在午后 14:30 前作美將天空洗的乾淨清爽，此時心中同樣也雀躍不已...(可以去看海囉) 午後的天氣像似善變的女人，雲層偶如輕盈的薄紗隨著風兒飄來散去，遮掩不住猶抱琵琶半遮面的嬌羞陽光；偶而又像一朵朵急欲綻放的純白花蕊，讓人看的目不轉晴、心花怒放.... 將目光從雲層往下游移...更陽光的東西出現了....天啊....Beach Boy! 當天值勤的 2 位年輕但線條粗曠的水上救生員～ 陳湘穎(沒有 女朋友喔) & 林東諺(同時也是游泳選手)在鏡頭焦點前出現了.. 在「新豐紅樹林」海域值勤，真的是天時(美景)地利(背山面海)人和，當天的值勤狀況： --~--~---------~--~----~------------~----- 15:00-16:30：人群稀落可數 16:30-18:00：人群漸多 → 時值漲潮，戲水的人不多；多是來欣賞「夕陽無限好」的人群 18:00-18:30: 太陽已下山，已看不清簽退薄上的字跡；逛小攤的人潮不散 → 已無人戲水 18:30-19:00：伸手不見五指，退勤薄上簽退 --~--~---------~--~----~------------~-----

值勤期間，雙眼掃描著海域(值勤)的同時也不忘美食：這裡的海堤上有很多小吃；陽光、沙灘、海浪、(仙人掌? 沒看到)、美食...還有遠方狀似海角七號的船艇，唯一美中不足的是今天沒有看到 Bikini... 沿著海堤吃回來的時侯(17:08) 遇到和藹可親(笑容可掬啦!)的 林文國-副總幹事 騎著單車 (三鐵健將) 來視查! 差點被誤會沒吃中餐就來值勤，這麼熱真(有點不好意思!) 接著...令人摒息以待(人潮匯集)的那一刻終於來臨 ～ 不是在簽退薄上簽退勤啦! -_-/// 是那個光...「 太陽的美(夕陽)在於 　 消失的一刻前 　 耗盡全力燃燒後的彩霞 」 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

中華民國水上救生協會(總會) 40 週年慶

※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

主旨：中華民國水上救生協會(總會) 40 週年慶 日期：2010-08-29(日) 地點：台北國軍英雄館 議程(1)：14：00～17：30／水上救生論壇(BETTER LIFE SAVING) ─ 主題「國際防(拯)溺問題的研究策略」 議程(2)：18：00～21：30／40 週年慶祝大會及晚宴，頒贈當選證(聘)書暨各單位紀念獎狀外，晚宴頒發救生有功人員及 97、98 年救生員班、救生教練班總教練獎狀，以慰其辛勞，並表達嘉勉之意。 與會相關人員： ‧行政院長：吳敦義先生 ‧中華民國水上救生協會 理事長潘維剛 ‧國際救生聯盟(ILS)亞太區(ILS-AP Region)分會長 亞伯.布里德萊先生 ‧國際救生聯盟(ILS)會長 史蒂夫 .畢爾門先生 ‧澳洲救生會(SLSA)會長 兼 國際救生聯盟(ILS) 副會長 朗.瑞肯先生 ‧... 與會者還有很多知名人士 ...當然也包含「新竹縣水上救生協會」的成員囉!

年度檢討自強活動 -「拉拉山神木群一日遊」

主旨：拉拉山神木群一日遊 ←┘點我.... 日期：2010/10/31(日) 地點：桃園縣-拉拉山神木群 參加人員：本會會員及其眷屬人數 「」 人數：預計 43人(一部遊覽車) 費用： (1) 顧問、會員每人自行負擔 400 元 (2) 直系眷屬（配偶、父母、子女）每人自行負擔 550 元 (3) 不足款由協會補助" 報名及繳費：自 10 月 1 日起至 10 月 15 日至本會出納陳小姐竹北市文山街六號 (03-5554069) 報名繳費。 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

登山則情滿於山，觀海則意溢於海  ～讓我們一起手拉手到拉拉山～ 坐看雲起時

淨化山林及烤肉活動 - 蓮花寺

備註 (1)響應環保，節能減炭，請盡量攜帶環保餐具 (2)協會提供之器具使用完畢後，請清洗歸還並辦理退費

主旨：「淨化山林及烤肉活動-相薄專區」 日期：2010/9/19 (日) 活動事由：增進會員情感交流，提倡健康休閒活動 交通工具：自行前往 (09:00 目的地集合) 地點：蓮花寺 (竹北市尚義里蓮花路 950 號) 參加人員：本會顧問、會員及眷屬 人數：預計 20 組 (每組 10 人) 費用： (1) 本會顧問、會員暨直系眷屬 (配偶、父母、子女)免費，但每名均應先繳報名費 200 元，活動結束後退還 (2) 非直系眷屬費用 200 元 (3) 報名未參加者恕不退費" 報名及繳費：即日起至 2010/9/10 至本會出納陳小姐竹北市文山街六號( 03-5554069 ) 報名繳費，參加者均需報名，以利編排組別。 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

與水相戀 ～「輕鬆有效的魚式游泳」

介紹一本有關游泳教學的書籍：「輕鬆有效的魚式游泳」 可就近在「新竹市文化局圖書館 .或. 新竹縣竹東圖書館」借出這本淺顯易讀的書藉；當作小說閱讀幾個章節之後，發覺這是一本與正統(傳統)游泳教學理論不太一樣但實用的書藉 參考資料： ▲作者(Terry Laughli)的網站-提供許多影音教學 ▲博客來書局 ▲新竹市圖書館 ▲魚式游泳之父羅克林 來台授泳技(2010-11-03) 看完「完全沉浸」(TI：Total Immersion)游泳訓練法，想起了幾年前在「新竹縣水上救生協會」開設的救生員訓時，一位水協教練親自示範「仰漂」動作，之後，再利用身形以及身體的動力(屁屁輕輕一彈、腰力輕輕一扭)，輕易向前滑行了好遠，形同這本書上提到的「身體是主要動力(阻力)來源」，就像魚兒的在水中的身形一樣平順、輕鬆、有效率、達到人水合一(Fish-Like Swimming)，有別於一般吃力不討好的「掙扎式游泳」 身為水協的一份子，深感平時在水中應該輕鬆、有效率的挺進；在特殊狀況下接近溺者時，才能保持充足的體力(行有餘力)臨危不亂且從容的完成水中救援任務 游泳初期的學習過程如同～不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香 而任何事務帶來的愉悅，一定要付出代價的，但結果可是香甜可口的 游泳的樂趣，如同與水相戀 － 那種感覺  就像一支浮標，在妳～水性～波動之間，頻頻探測愛情深度   ～ 旁人無法體會、也無以言諭 平常都在游泳的您，偶而駐足看看大師的著作，將會有一種心有戚戚焉的感覺，增強您在水中無形的動力! ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

明華園「超炫白蛇傳」國際版～新竹縣免費公演

主旨：明華園「超炫白蛇傳」國際版 日期：2010-08-21(六) 時間：19:30 地點： 新竹縣立體育場 主辦：新竹縣政府～別忘了相約觀賞這「一輩子至少要體驗一次的戲劇盛會」 PS：近期新聞：明華園「超炫白蛇傳」成功在上海世博登上國際舞台 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

2010 年國際萬人泳渡日月潭 VS. 香蕉

觀看競技比賽，有時可見運動員在中場休息時喝水，吃幾口香蕉；在體力消耗時吃香蕉，能起到什麼作用呢？ 香蕉中，所含糖量( 單糖 及 雙糖 )、 鉀 較高 (1) 所含 單糖 可被人體迅速吸收、補充體力 (2) 所含 雙糖 和 多聚糖 可被人體緩慢吸收、維持體力 (3) 所含的「 鉀 」為水果之冠：運動大量出汗丟失的「 鉀 」最多(比大小便排出的還多)，容易造成體內低鉀，使人感覺疲倦、乏力、肌肉痙攣(抽筋) 因此，香蕉為運動員「迅速補充能量」以及「保持最佳戰(體)力」的營品 所以游泳前一個小時，其實是適合吃根香蕉的，可以補充流失的「 鉀 」以及維持體能狀態，優雅在的泳池裡滑水... --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 心理學裡有一個非常經典的試驗：猴子和香蕉 (值得省思) 把五隻猴子關在一個籠子裡，籠子頂上掛一串香蕉，在籠子頂上同時安裝了一個噴頭，只要有猴子試圖摘香蕉，噴頭就會噴出水來。 因為猴子都喜歡吃香蕉，因此幾乎所有的猴子都試圖去摘香蕉，但是無一例外都會被噴頭噴出的水淋得渾身濕透，結果過了一段時間後，似乎所有的猴子都明白了這個「道理」 ——只要試圖摘香蕉就會被水淋，於是沒有任何一隻猴子去摘掛在籠子頂上的香蕉，儘管它們都非常喜歡吃。 後來，試驗人員用一隻新猴子（簡稱 A 猴子）換出原來的一隻猴子，這只 A 猴子看到籠子頂上的香蕉，也和原來的猴子剛開始一樣試圖去摘，這時，所有原來的猴子都不約而同地衝上去把這只 A 猴子暴打一頓，以後只要這只 A 猴子想去摘，就會遭到其它猴子的暴打，如此經過一段時間，A 猴子也和原來的猴子一樣放棄了摘香蕉的企圖。 試驗人員又用另一隻新猴子（簡稱 B 猴子）換出另一隻原來的猴子，發生的情況與 A 猴子剛進來時一樣，只要 B 猴子試圖摘香蕉就會遭到暴打，而且  A 猴子下手最重 。 就這樣，經過很長一段時間後，原來的猴子都被換出去了，籠子裡的猴子已經更換了幾個輪迴，頂上的噴頭也已經早就取消了，但只要有新進來的猴子試圖去摘香蕉都會遭到其它猴子的暴打，至於為什麼會遭到暴打，沒有一個猴子知道原因，但每個猴子都很自覺地養成了這樣的習慣。

畫面中的護士為 Computex Taipei 2010 - Show Girl --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 記得國中英文課本有句成語說得好：「 An Apple a day keeps a doctor away 」，所以我們要每天吃一顆蘋果喔! 不過在水果界裡，也是一山還有一山高的，有一說法：「 一條香蕉勝過一顆蘋果的營養價值 」... ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」以及 「本會 2010 年國際萬人泳渡日月潭」 泳渡日月潭當天將免費發送參與人員一根又香又甜的香蕉 ※簡報下載「康健雜誌～９大健腦食物」→ 簡報第 1 張就是香蕉喔! 結論: 多吃點...香蕉吧! ^^ (看看人類的祖先是多麼地喜愛 Banana, 隻隻機靈般活蹦亂跳)

歌曲欣賞：「The Show by Lenka」

聆聽原唱：Lenka 另一位很可愛的媚妹翻唱...So Cute,You'll gonna love it! ※ 歌詞若要中譯，可參考：http://terisawu.pixnet.net/blog/post/23922575 ※協會裡也有人也想要來秀(SHOW)上一段嗎? 如果你(妳)天生麗質有一付好歌喉或特殊專長, 別吝於分享... ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

2010/7/28(三)晚間開車回家的路上，Radio 照例播放著 ICRT 的音樂，聽到了一首曲風輕柔的歌曲 趕緊在車上將這歌名記下，擔心隔天忘了，稍微上網查了一下，原來這是澳州的創作型歌手 Lenka，希望您也喜歡這首歌 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- I'm just a little bit caught in the middle Life is a maze and love is a riddle I don't know where to go I can't do it alone I've tried And I don't know why --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- Slow it down Make it stop Or else my heart is going to pop 'Cause it's too much Yeah, it's a lot To be something I'm not --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- I'm a fool Out of love 'Cause I just can't get enough --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- I'm just a little girl lost in the moment I'm so scared but I don't show it I can't figure it out It's bringing me down I know I've got to let it go And just enjoy the show --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- The sun is hot In the sky Just like a giant spotlight The people follow the sign And synchronize in time It's a joke Nobody knows They've got a ticket to that show Yeah --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- dum de dum dudum de dum Just enjoy the show --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- I want my money back I want my money back I want my money back Just enjoy the show --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~---

有錢人跟你想的不一樣

(An Arab student sends an e-mail to his dad) Dear Dad Berlin is wonderful, people are nice and I really like it here, but Dad, I am a bit ashamed to arrive at my college with my pure-gold Ferrari 599GTB when all my teachers and many fellow students travel by train. Your son, Nasser --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- (The next day, Nasser gets a reply to his e-mail from his dad) My dear loving son Twenty million US Dollar has just been transferred to your account. Please stop embarrassing us. Go and get yourself a train too. Love, your Dad --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- (一個阿拉伯學生發了封伊媚兒給他老爸) 親愛的爸爸, 柏林很棒, 這裡的人很和善, 我很喜歡這裡, 可是我每天開著我那純金打造的法拉利599GTB上學時都感到有些不好意思, 因為老師和其他大多數 同學都是搭火車上學的. 兒子敬上 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- (第二天老爸回信了) 我親愛的寶貝兒子: 兩千萬美金已經轉進你的戶頭了, 拜託你別再給我們家丟人現眼, 快快也去給自己買一列火車吧! 愛你的老爸 --~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~------------~--- 救生教練班正由 大名鼎鼎、桃李滿天下的 張錦盛-考試官嚴格把關訓練中 (20100802-20100823) 操是有點操, 不過換個角度來看, 苦過甘來的果實, 特別甜美充實 輕鬆一下吧, 有些人的想法就是很不一樣, 轉個彎, 海擴天空～ ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華 - 相薄

竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華 - 相薄出來囉 當天的海水湛藍，晴空萬里，聽說還有至少 200 名穿著 Bikini 民眾... *_* 感謝當天熱情參與、協助維持水域安全的的協會會員 ※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

救生員班 2467期 - 4 本精彩相薄

(21) 救生員班_2467期_開訓(2010-07-05)	(23) 救生員班_2467期_海浪救生訓練(2010-07-18)
(24) 救生員班_2467期_結訓測驗(2010-07-24)	(25) 救生員班_2467期_結訓餐會(2010-07-24)
※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

鳳山溪釣客落水打撈(2010-07-17)

搜救打撈勤務: 鳳山溪釣客落水打撈
地點: 鳳山溪天隆造紙廠

提醒您, 注意水上活動(戲水、釣魚、游泳...等)安全, 為自己, 更為家人著想

※參考「本會網站、本會 Facebook 或 2010 年相薄」

2010 竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華

活動主旨：2010 竹北新月沙灘海洋音樂嘉年華
活動日期：2010/7/30(五)、2010/7/31(六)
活動時間：15：00-21：00
活動地點：新竹縣竹北市崇義里新月沙灣
▲2010/7/30 (五)／15:00 - 21:00／用心愛新月淨灘活動、親子沙雕、急速風帆初體驗、牽罟體驗、摸蛤仔兼洗褲、新月 FUN 電演唱會
▲2010/7/31 (六)／15:00 - 21:00／卡拉 OK 歌喉戰、熱浪電音 Party

※7/31 好康報報：活動當日現場有水上摩扥車競賽表演、資源回收廢電池換宣導品、竹北當地農特產展售及炒米粉、肉羹、雞湯免費試吃，晚會抽獎精美摸彩禮品(KHS 自行車、ASUS 小筆電)等你拿，結束最後也可憑摸彩券存根聯兌換活動紀念品(數量有限，一人限領一份)。

★請「新竹縣水上救生協會-會員、救生員、救生教練」踴躍參與此活動，並請穿著「協會制服」

※參考「本會網站 ─ 本會 Facebook ─ 2010 年相薄」

「潛水暨浮潛-複訓」專區

成立 「潛水暨浮潛-複訓」網頁專區, 近期將陸續整理歷年以及未來「潛水暨浮潛」複訓資料(文獻、相片、影片…), 集中置於此專區內, 提供您參考

相關資訊, 參考「新竹縣水上救生協會／專區／「潛水暨浮潛-複訓」

相薄更新：最新上傳的 4 本相薄

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(18) 內灣雞油樹下祈求平安大法會(2010-06-30)

(19) 新竹縣政府消防局十二週年慶祝晚會(2010-06-30)

(20) 東北角潛水打撈複訓(2010-07-04)

(21) 2467 期救生員班開訓(2010-07-05)

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更多相薄, 參考「新竹縣水上救生協會／相片相薄」

2010 年國際萬人泳渡日月潭-開始報名囉!

2010 年國際萬人泳渡日月潭-開始報名囉!

詳情請參考:

新竹縣水上救生協會網站／泳渡日月潭-專區

內含詳細報名說明以及簡要行程

新竹縣水上救生協會 - 部落格(Blog) 成立

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